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沒有光鮮艷麗的外表,僅靠內(nèi)在令人刮目相看!

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珍其道海參

不知道大家平時有沒有吃過海參,雖然樣子看起來并沒有那么的好看,但吃過的人都知道,其實海參的內(nèi)在功效是非常豐富的!


那么看起來烏漆墨黑的海參,到底有著怎樣的功效呢?


珍其道為您分析:

海參

【功效1】補腎益精,滋陰養(yǎng)血:


海參中的精氨酸是構(gòu)成男性精子細胞的主要成分,且具有調(diào)節(jié)性激素的功能,而海參又恰恰是“精氨酸的大富翁”,對治療腎虛有特殊功效。另外,海參中的磷、鋅、錳、硒、鎳等元素都對人體多種生理活動,尤其對生殖功能作用突出。另外,海參中的很多元素對改善和調(diào)理女性內(nèi)分泌,促進體內(nèi)良性循環(huán)都有很大的幫助。


【功效2】增強體質(zhì),提高免疫力:


常食海參的人很少感冒,因海參中所含的豐富的蛋白質(zhì)、精氨酸等是人體免疫功能所必須的物質(zhì),能預(yù)防疾病感染,調(diào)整機體的免疫力,對感冒等傳染性疾病有很好的預(yù)防功能。


【功效3】延緩衰老,美白皮膚:


海參中的膠原蛋白質(zhì)、精氨酸、硫酸軟骨素、磷、硒、煙酸、硅等具有延年益壽、消除疲勞、防治皮膚衰老、美容等功效。另外,精氨酸還有促成人體細胞再生和機體損傷修復(fù)的能力。


【功效4】改善睡眠,提高記憶力:


食用海參對改善睡眠、提高記憶力有很強的促進作用。精氨酸在海參中含量比其它生物體內(nèi)高,對神經(jīng)衰弱有特殊療效,所以食用海參對改善睡眠有明顯作用。而海參中煙酸、鈣、?;撬?、賴氨酸等元素對恢復(fù)大腦疲勞,增強記憶能力也有重要功效。


【功效5】消除疲勞,改善精神狀態(tài):


海參中含有豐富的酸性粘多糖和精氨酸,有明顯的機體調(diào)節(jié)功能和抗疲勞作用。另外,海參中的煙酸、牛磺酸、鉀、鎳等營養(yǎng)素具有快速消除疲勞、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的功能。


【功效6】調(diào)節(jié)血脂,預(yù)防三高:


常常食用海參能夠預(yù)防心血管病、降血壓、激發(fā)造血功能、抑制膽固醇的合成、調(diào)節(jié)血脂等。海參中含有的釩、錳、鉀、銅、尼克酸、?;撬岬瓤梢杂绊戵w內(nèi)脂肪的代謝過程,具有防止脂肪肝形成的作用。海參中的酸性粘多糖具有在機體中降低血糖活性,抑制糖尿病發(fā)生的作用,含有的釩可使糖尿病得到防治。


【功效7】抑制腫瘤,治療癌癥:


海參中的海參素對某些癌細胞有一定的抑制作用。鉬元素能防治食道癌,硒化合物對肺癌、乳腺癌及結(jié)腸瘤等都有效果,酸性粘多糖有明顯的調(diào)節(jié)機體生理功能,增加抗癌活性,抑制癌細胞的作用。


【功效8】改善骨質(zhì)疏松:


經(jīng)常食用海參可以預(yù)防兒童的佝僂病、成人的骨質(zhì)疏松癥和骨質(zhì)增生癥。海參中豐富的鈣、磷、錳、銅、鍺、硅等元素對預(yù)防嬰幼兒佝僂病,成人的骨質(zhì)疏松癥以及對骨骼異常、畸形,牙質(zhì)及釉質(zhì)發(fā)育不良都有特殊作用。


【功效9】促進發(fā)育,加快愈合:


食用海參有助于促進生長發(fā)育。海參中富含精氨酸、賴氨酸、?;撬?、鈣、磷、碘、鐵、鋅,是人體發(fā)育成長的重要物質(zhì),它們直接參與人體的生長發(fā)育、免疫調(diào)解、傷口愈合、生殖發(fā)育等生理活動,在人體能量儲備和運轉(zhuǎn)中起著重要作用。 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,海參體內(nèi)擁有支持再生的特殊營養(yǎng)物質(zhì),這些營養(yǎng)物質(zhì)能夠使人體傷口修復(fù)和再生,在醫(yī)藥及藥理方面有重要價值。


以上九項功效,大家是否都能了解呢?


中醫(yī)學(xué)認為,海參味咸性溫,入心、腎、脾、肝四經(jīng),有補腎益精、養(yǎng)血潤燥有延緩衰老、消除疲勞、減輕關(guān)節(jié)炎和神經(jīng)痛的作用。


現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為,高血壓、血管硬化、冠心病等病癥患者常食海參皆有良效!


所以,以后要多吃點海參,補一補啦!


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