都市對(duì)生活是苛刻的。

工作要拼，生活要情調(diào)。

高度緊張忙碌的生活與工作，花茶成為了上班放松的好選擇。

今年一種小巧精致新式茶在寫字樓掀起來(lái)一股潮流，它的功效上理氣潤(rùn)肺，外形上小巧方便，味道上醇厚絲滑，傳統(tǒng)茶飲與現(xiàn)代人不斷更新味蕾需求的碰撞，促成了這樣特別的茶--羅漢枸杞菊花茶的誕生。

【珍其道港式湯料】

羅漢果枸杞菊花茶：

配料：羅漢果/枸杞/菊花

凈含量：39g（6.5g*6）

生產(chǎn)地區(qū)：廣東東莞

適合人群：男女老少皆宜

使用方法：開(kāi)水沖泡

保質(zhì)期：1年

珍其道羅漢果枸杞菊花茶：一茶一語(yǔ)代用茶，品追芳名，閑望天邊云卷云舒，人生亦如茶，濾去心塵，清風(fēng)自來(lái)。

清新甘甜/神清氣爽/凝神靜思。

美味時(shí)尚，自然才健康。

精選天然材料：

貢菊：精選浙江桐鄉(xiāng)貢菊，有菊甘，氨基酸，微量，維生素及鋅，鈉，鐵等成分。

羅漢果：羅漢果一民間美譽(yù)“神仙果”相傳天降蟲災(zāi)，神農(nóng)嘗百草以尋良方，如來(lái)佛祖憐憫神農(nóng)之苦，特派十九羅漢下凡，以解神農(nóng)氏之難；

其中有一羅漢發(fā)愿，要滅盡人間蟲災(zāi)，方回天界；發(fā)愿完畢，隨化身為果，蘊(yùn)意羅漢所修之果，后世簡(jiǎn)稱羅漢果。

精選廣西桂林羅漢果，含有羅漢果三萜皂苷，多果糖，十多種人體必需氨基酸，維生素C，微量元素等。

寧夏枸杞，像美容一樣潤(rùn)澤。

富含胡蘿卜素，維生素C，枸杞蛋白多糖，礦物質(zhì)。

合理搭配，暖心暖胃。

挑選優(yōu)良原產(chǎn)地自然原料，還你一杯原汁原味的好茶。

特別提醒：店鋪所有產(chǎn)品請(qǐng)均以實(shí)物為準(zhǔn)，以上內(nèi)容來(lái)自互聯(lián)網(wǎng)及相關(guān)科研文獻(xiàn)，僅作為營(yíng)養(yǎng)保健知識(shí)科普，供消費(fèi)者參考，不代表特定的產(chǎn)品功效，請(qǐng)消費(fèi)者理性閱讀，勿對(duì)號(hào)入座。食品、營(yíng)養(yǎng)保健品不能代替藥品。

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春季濕氣較重，珍其道養(yǎng)生專家推薦多喝這些湯，尤其抽煙喝酒“燙頭”的小伙伴

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養(yǎng)生小貼士：

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“春捂”要了解天氣

醫(yī)學(xué)專家發(fā)現(xiàn)，許多疾病的發(fā)病高峰與冷空氣南下和降溫持續(xù)的時(shí)間密切相關(guān)。比如感冒、消化不良早在冷空氣到來(lái)之前便捷足先登。而青光眼、心肌梗死、中風(fēng)等在冷空氣到來(lái)時(shí)也會(huì)驟然增加。因此，捂要順應(yīng)天時(shí)，在氣象臺(tái)預(yù)報(bào)的冷空氣到來(lái)之前增添衣物，未雨綢繆。面對(duì)“孩兒臉”似的春天，你得隨天氣變化加減衣服。晝夜溫差大于8℃就不要忙于減衣。

春天來(lái)臨，熬夜加班的你此時(shí)是否感覺(jué)昏昏欲睡，提不起精神？工作沒(méi)精神，學(xué)習(xí)沒(méi)心情，殊不知春困已來(lái)，而年輕的你可能已經(jīng)中招啦！劉教授指出，春困即為人體陽(yáng)氣升發(fā)不足所導(dǎo)致的，是一種生理狀態(tài)下的生物鐘的調(diào)整，也可以是一種病理狀態(tài)。

春天來(lái)臨，氣候逐漸變暖，人體的生理狀態(tài)也會(huì)隨之變化。體表毛細(xì)血管血流量增加，相對(duì)供給大腦的血和氧減少，人們就會(huì)覺(jué)得困倦。中醫(yī)認(rèn)為，清陽(yáng)升則頭目清，平時(shí)喜歡吃生冷、滋膩食物或者喜歡飲酒的人，脾胃功能比較虛弱，加上春季濕氣較重容易困阻脾陽(yáng)，以致清陽(yáng)之氣不能上升至頭目，以致春困。

如何預(yù)防春困呢？

2、飲食調(diào)養(yǎng)

春季應(yīng)適當(dāng)吃一些溫補(bǔ)陽(yáng)氣的食物，以養(yǎng)護(hù)陽(yáng)氣。但是不能大溫大熱的進(jìn)補(bǔ)，如“附片燉狗肉、羊肉等”應(yīng)盡量少吃?！侗静菥V目》中主張“以蔥、蒜、韭、蒿等辛辣之菜，雜合而食?！贝送?，五味中的酸味應(yīng)于春氣，與人體五臟的關(guān)聯(lián)是“在臟為肝”，故飲食的調(diào)養(yǎng)還應(yīng)注意調(diào)養(yǎng)肝臟?？梢猿砸恍┐杭緫?yīng)時(shí)的食物，如顏色為青綠的果菜，適當(dāng)吃一些酸味食物，以助陽(yáng)氣的生發(fā)。

3、運(yùn)動(dòng)調(diào)養(yǎng)

《黃帝內(nèi)經(jīng)》有云：“久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋”，常在辦公室的你或許經(jīng)常面對(duì)著電腦，而久視易傷肝血，應(yīng)多去戶外散步，爬山，以使形體舒展。如果時(shí)間不足，辦公室健身操也是不錯(cuò)的選擇。況且中醫(yī)認(rèn)為“胖人多痰”，而痰濕困脾，所以相對(duì)肥胖的人會(huì)更容易困倦，春季是減肥的好時(shí)節(jié)，動(dòng)起來(lái)吧。

1、睡眠調(diào)養(yǎng)

《四氣調(diào)神大論》指出：春三月應(yīng)當(dāng)“夜臥早起”，即每天入夜即睡，早些起床，時(shí)間上在晚上10點(diǎn)到早上6點(diǎn)較為適宜。適當(dāng)?shù)奈缢?0分鐘也是很好地選擇，切記睡眠時(shí)間不宜太長(zhǎng)，否則會(huì)越睡越困。特別提醒，年輕人應(yīng)盡量少熬夜，因熬夜極易傷及人體陽(yáng)氣，會(huì)更加昏昏欲睡。

4、情志調(diào)養(yǎng)

肝膽主人體少陽(yáng)之氣，在四時(shí)與春季相應(yīng)。肝氣與情志的關(guān)系最為密切，情志調(diào)養(yǎng)重在養(yǎng)肝氣。一是要保持心胸開(kāi)闊，樂(lè)觀愉快，使肝氣舒暢，順應(yīng)春季的時(shí)令。二是要忍急戒怒。中醫(yī)常說(shuō)“怒傷肝”，肝氣不疏，則氣機(jī)不暢，更會(huì)阻礙陽(yáng)氣的升發(fā)。

此外，教授提醒大家：冬季養(yǎng)“藏”不當(dāng)，即在冬季不能使陽(yáng)氣得到很好地隱藏，也是導(dǎo)致春困的一個(gè)重要原因，故在冬季還要注意防寒保暖。

做好以上幾點(diǎn)，幫你趕跑春困，還你一個(gè)神清氣爽的春天。