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  • 不可食無湯
  • 寧可食無菜
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    廣府菜
    珍其道湯料定
    制:15年高端
    養(yǎng)生湯料研發(fā)定
    制品牌,生產設
    備先進,工藝成
    熟;現代化的專
    業(yè)生產設備;精
    選原產地道地食
    料,都擁有嚴格
    材;遵循嚴謹的
    生產工藝。

不同時期,應該有不一樣的對癥下湯

珍其道每一款湯,都有著不一樣的作用,每一樣食材,都具有其獨特的價值存在,不同搭配不同效果,所以我們需要根據不一樣的時期,來調理自己的營養(yǎng)吸收,科學搭配,營養(yǎng)才能滿分!


首先,針對濕氣重的人群


珍其道推薦港式湯料款式有:


(1)芡實蓮子湯,配料有蓮子、芡實、薏米、赤小豆、淮山、陳皮,可根據個人口味進行搭配雞肉瘦肉或者排骨等;

(2)清補涼,配料有蓮子、桂圓、芡實、淮山、薏米、枸杞,可根據個人口味進行搭配夾肉瘦肉或者排骨等;

(3)無花果薏仁湯,配料有淮山、薏米、無花果、赤小豆、蜜棗、蓮子、芡實,可根據個人口味進行搭配夾肉瘦肉或者排骨等;

(4)百合山藥湯,配料有淮山、百合、芡實、蓮子、桂圓、茯苓、枸杞,可根據個人口味進行搭配夾肉瘦肉或者排骨等;


推薦糖水有:


(1)陳皮紅豆沙,配料有紅豆、陳皮;

(2)紅豆百合露,配料有紅包,百合;


針對經常熬夜上火的人群


珍其道推薦廣東湯料款式有:


(1)雪梨銀耳湯,配料有雪梨、銀耳等;

(2)清補涼,配料有蓮子、桂圓、芡實、淮山、薏米、枸杞,可根據個人口味進行搭配夾肉瘦肉或者排骨等;

(3)霸王花螺片湯,配料有霸王花、海螺片、蜜棗、芡實,可根據個人口味進行搭配夾肉瘦肉或者排骨等;

(4)茶樹菇螺片湯,配料有茶樹菇,螺片等,,可根據個人口味進行搭配夾肉瘦肉或者排骨等;

(5)無花果薏仁湯,配料有淮山、薏米、無花果、赤小豆、蜜棗、蓮子、芡實,可根據個人口味進行搭配夾肉瘦肉或者排骨等;

(6)銀耳百合湯,配料有銀耳,百合等,可根據個人口味進行搭配夾肉瘦肉或者排骨等;

(7)蛹蟲草螺片湯,配料有螺片、芡實、淮山、元肉、蛹蟲草、陳皮,可根據個人口味進行搭配夾肉瘦肉或者排骨等;

(8)蛹蟲草百合湯,配料有蛹蟲草,百合等,可根據個人口味進行搭配夾肉瘦肉或者排骨等;


推薦糖水有:


(1)陳皮紅豆沙,配料有紅豆、陳皮;

(2)紅豆百合露,配料有紅包,百合;

(3)腐竹百合糖水,配料有腐竹、百合;

(4)銀耳蓮子糖水,配料有蓮子、銀耳、百合、枸杞;


推薦花茶有:


(1)羅漢枸杞菊花茶,配料有羅漢果、枸杞、菊花;

(2)洛神玫瑰花果茶,配料有無花果、玫瑰花、洛神花、金銀花;


針對免疫力低的人群


珍其道推薦養(yǎng)生湯料款式有:


(1)花膠枸杞湯,配料有芡實、蓮子、花膠、淮山、枸杞,可根據個人口味進行搭配夾肉瘦肉或者排骨等;

(2)花膠螺片湯,配料有海螺片、花膠、蓮子、芡實、蜜棗、百合、陳皮,可根據個人口味進行搭配夾肉瘦肉或者排骨等;

(3)蛹蟲草螺片湯,配料有螺片、芡實、淮山、元肉、蛹蟲草、陳皮,可根據個人口味進行搭配夾肉瘦肉或者排骨等;

(4)猴頭菇螺片湯,配料有螺片、芡實、猴頭菇、蜜棗、百合、花生、陳皮,可根據個人口味進行搭配夾肉瘦肉或者排骨等;

(5)人參桂圓湯,配料有淮山、紅棗、蓮子、桂圓、芡實、人參、枸杞,可根據個人口味進行搭配夾肉瘦肉或者排骨等;

(6)冬菇核桃湯,配料有花生、黑豆、淮山、冬菇、核桃仁、芡實、蝦皮、陳皮,可根據個人口味進行搭配夾肉瘦肉或者排骨等;

(7)茶樹菇螺片湯,配料有茶樹菇,螺片等,,可根據個人口味進行搭配夾肉瘦肉或者排骨等;


推薦糖水有:


(1)五黑糖水,配料有黑豆、黑糯米、核桃仁、黑棗、黑芝麻;

(2)紅棗桂圓枸杞茶,配料有紅棗、桂圓、枸杞;

(3)人參紅棗茶,配料有人參,紅棗;

(4)蛹蟲草枸杞茶,配料有蛹蟲草、枸杞;


推薦干貨有:


(1)花膠;


以上,皆珍其道針對于不同時間癥狀,所下的湯式,大家可以根據自身情況來選擇品飲喲!





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養(yǎng)生從小事做起,睡姿也會影響身體健康哦


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養(yǎng)生小貼士:

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養(yǎng)生特長

深秋季節(jié)天氣驟然轉冷,感冒高發(fā)。用少量黃芪泡水喝,可以預防感冒的發(fā)生。

另外,黃芪有生炙之分,如果容易感冒,可用生黃芪益氣固表、利水消腫、脫毒生肌;如果素體偏虛,脾虛腹瀉,可以用炙黃芪補氣養(yǎng)血。

推薦食譜【黃芪紅棗茶】

紅棗用溫水泡發(fā)洗凈后,去核;黃芪和紅棗用清水浸泡20~30分鐘。鍋中燒開水,放入紅棗和黃芪,大火煮滾滾轉小火20分鐘即可。飲用量每天1-2次。

最后,專家提醒:

一般人不用刻意進補,藥補不如食補,好好吃飯,加強鍛煉,就能增強體質。

如果確實虛弱需要進補,應咨詢正規(guī)醫(yī)院的醫(yī)生,辨證論治,循序漸進。

進補要掌握好度,如果出現流鼻血、口舌生瘡、大便秘結等問題,有可能是補得不對或補過了,要立即停止。

寒露一過,高冷的深秋直接跟我們撞了一個滿懷。

一場秋雨一場涼,冰涼的小手小腳除了和秋褲不離不棄,更需要來自美食的安撫,最簡單又最舒服的莫過于一碗熱騰騰的粥。

深秋來了常喝粥

深秋時節(jié),飲食上總體仍然要按照《中國居民膳食指南(2016)》的建議,遵循平衡膳食、食物多樣的基本原則。

而寒冷干燥的地區(qū),大家可以根據個人的具體情況,適當多吃一些含水分多的食物,少吃辛辣的食物。

更是要經常喝粥,當然,我們說的粥可不是夏天的冰粥,而是暖胃暖人心的蓮子銀杏粥、山藥綠豆粥等,喝粥除了溫暖還可以防治咽干口燥哦~


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