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  • 不可食無湯
  • 寧可食無菜
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    廣府菜
    珍其道湯料定
    制:15年高端
    養(yǎng)生湯料研發(fā)定
    制品牌,生產(chǎn)設(shè)
    備先進(jìn),工藝成
    熟;現(xiàn)代化的專
    業(yè)生產(chǎn)設(shè)備;精
    選原產(chǎn)地道地食
    料,都擁有嚴(yán)格
    材;遵循嚴(yán)謹(jǐn)?shù)?/div>
    生產(chǎn)工藝。

獨(dú)家養(yǎng)生湯料定制-海參炒蛋真的好吃!


獨(dú)家養(yǎng)生湯料定制-海參炒蛋真的好吃!


養(yǎng)生湯料定制


眾所周知,海參是一種珍貴的食材,不但可以防止老年癡呆,還能防止動(dòng)脈硬化,營養(yǎng)價(jià)值可謂非常高!


那么問題來了,作為這么名貴的老火湯料應(yīng)該怎么烹煮,才能把做得好吃呢?


在這里,珍其道教大家做一道海參炒蛋,海參搭配雞蛋的做法十分簡單,顏色還很好看!


下面就是海參炒蛋的家常做法,要學(xué)的伙伴們要注意咯!


廣東湯料:雞蛋3個(gè),海參5個(gè);


輔料:大蔥一棵;


調(diào)料:鹽1小勺;


制作方法:


1、泡發(fā)清洗好的海參備用;


2、將海參切成小段;


3、3個(gè)雞蛋打散;


4、一棵大蔥切成大粒蔥花,留下一點(diǎn)蔥白,其余的放入蛋液中,加入一小勺鹽,攪勻;


5、鍋內(nèi)放油,放入留下的蔥白炒香;


6、放入海參翻炒至基本熟透;


7、將蛋液淋到海參上;


8、待蛋液基本凝固,再略微翻動(dòng)一下,將其完全炒熟即可;


小竅門:


1、海參的品種可以根據(jù)自己的經(jīng)濟(jì)實(shí)力來選擇,我用的是珍其道養(yǎng)生湯料提供的海參,個(gè)頭比較小,五六個(gè)搭配3個(gè)雞蛋比較好。如果您用的個(gè)頭比較大,請根據(jù)實(shí)際情況選取食材數(shù)量。


2、這道菜只用鹽調(diào)味就比較鮮美了,別的調(diào)料不必再加。當(dāng)然如果你是重口味,想加別的調(diào)味品可隨意,但是不要添加味精,因?yàn)槲毒碗u蛋在高溫下會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng),生成的物質(zhì)對人體有害。


海參不僅是珍貴的食品,也是名貴的藥材。據(jù)《本草綱目拾遺》中記載:海參,味甘咸,補(bǔ)腎,益精髓,攝小便,壯陽療痿,其性溫補(bǔ),足敵人參,故名海參。海參具有提高記憶力、延緩性腺衰老,防止動(dòng)脈硬化以及抗腫瘤等作用。隨著海參價(jià)值知識(shí)的普及,海參逐漸進(jìn)入百姓餐桌。


海參沒有什么特殊的味道,雞蛋更是最常見的食材。做法就是簡單的煎炒,成品也是清淡中見鮮美的滋味,營養(yǎng)價(jià)值確實(shí)很高,還可以提高記憶力,這樣的菜,正是現(xiàn)在沖刺高考的學(xué)子們需要的。


本文出自:東莞珍其道健康食品科技有限公司


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